Ja va säger man.. måste hitta motivationen med maten igen
Meny idag
Frukost: lättfil m musli, vatten
Lunch: mos å korv med bröd, sallad, vatten
Mellis: Blev en fika hos svärmor, cola light, 1 bullbit, en russinkaka
Middag: Grillad fläskfile, potatiskroketter, beasås, sallad, grillad majs å rödlök, cola light
ikväll: kanske en morot om jag blir sugen. vatten
motion: 1 timme rask promenad.. börjar bli kylig nu så man blir inte lika svettig.. eller så måste jag ta i mer..
kram å pepp
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar