fredag 29 februari 2008

sjukstuga igen

Thea har feber igen.. båda barnen är förkylda åsså.
Vi som ska på fest imorrn.. typsikt.. vi får se hur morgondagen blir..

Glömde av vägningen idag igen.. men gör det imorrn.
Ha en trevlig fredag..KRAM

torsdag 28 februari 2008

Träningsvärk som heter duga

Jaså hade man muskler där åsså.. :-) insåg igår att jag är såå otränad.. men idag när jag vaknade så hade jag dubbelt så ont.. fast det gick över en del när jag började röra på mig lite.
Så idag har jag hunnit med en massa motion: 80 min promenade och en timme Step. HÄRLIGT.
Köpte terminskort idag. Så nu har jag kan jag inte skylla på att jag inte har pengar. Hade inte råd alls egentligen men det är det jag är fokuserad på och lägger inte pengar på nåt annat just nu.
Det är ju min egentid 1 timme i veckan så det UNNAR jag mig!!! Visst gör jag rätt tjejer??!!

Igår blev det ca 50 min promenad.

Orkar inte med att skriva meny längre.. kändes väl inte så intressande heller för den delen. Men är lite stolt över mig för jag gjorde egen kalops idag. 2 timmars kok. Men gud så gott det var efter träningen. Mumma... det blir det fler gånger. Även barnen tyckte om det. Thea börjar äta mer å mer av våran mat. Klarar väl av lite salt nu. Svårt att ta bort det när man gör storkok åt hela familjen. Men burkamat är ju sååå dyrt.
Blabla..

Imorrn är det vägning.. tror jag står still för det har blivit lite fika åså.. vi får väl se.

Nu ska jag se klart Criminal Minds..

kram till er alla

tisdag 26 februari 2008

Boxning

Idag har jag tagit igen helgen å måndagen.. det blev ju ingen motion då men idag så..
Började med 20 min till dagis, Thea i vagnen å Leo på ståbräda. Sen gick jag å Malin en runda på kanske 40-50 min eller så. måste kolla om hon vet tiden. Sen hem igen ca 20 min. så det blev ca 80 min på fm.. sen blev det ca 35 min i spöregn på em. måsta ju hämta prinsen på dagis åsså å hur kul är det i spöregn.. men man får ju gratis motion om man inte har en bil hemma.

Sen så ringde min älskade syster å frågade om jag vill med ikväll å boxas.. å ja det ville jag
1 timme box FY f-n va jobbigt det var.. var så svettig.. men gud så kul nu vill jag gå varje vecka.. men det går inte för det är så tokig tid,, mitt i läggningen av barnen.
Boxningens beskrivning är så här:

Box
En enkel, rolig och mycket effektiv träningsform för hela kroppen, inspirerad av boxning och kampsport. Här kombineras olika slag, slagkombinationer, enklare sparkar med konditons- och styrkeövningar med hjälp av handlar och pads.

Passar både killar och tjejer.

Ja det var underbart befriande att få slå å slå å slå.. gud så skoj.. kan verkligen rekommenda er alla denna träningsform. Får se hur det är med träningsvärken imorrn.. om jag fixar att bära på Thea nåt eller om det får bli golvsittandes hela dagen.. ska på mammalunch imorrn.. Så kul

söndag 24 februari 2008

Frisk

Klart att magen inte hunnit med riktigt men idag åt jag en hel middag å tog till och med mer.. mums va gott med mat igen.. Så imorrn tar jag nya tag igen..
gick ca 20 min med dubbelvagnen idag bara för att få komma ut i solskenet.. det blåste lite men inte kallt just då..

nu öser regnet ner.. hmm är det verkligen februari??
om 1 månad har vi 3 resp 1 års kalas.. gud va ska man köpa i presenet.. å vad ska jag baka.. har ni några goda recept å kakor eller dyl som är mumma så säg gärna till eller länka om du har det på din blogg..

nä nu ska jag läsa lite.. go kväll

lördag 23 februari 2008

Nådde mitt delmål

ja igårkväll vägde jag mig å då vägde jag 65 kilo... gud va man väger lite när man inte äter.. men men.. jag tyckte bara att magen kändes så tunn helt plötsligt men det blir väl så utan mat.
Får väl se hur mkt av det man går upp igen då när man börjar äta. allt antar jag.. jag äter ju lite idag men inte mkt alls har ingen aptit åsså brummar magen som en tok när jag äter... har sluppit toan nu iallafall sen vid 11 på fm å det känns skönt.. på rätt väg iallafall.
Jag räknar naturligtvis inte med den här vikten.. ville bara på kul se hur mkt det gör när man inte äter.. det händer ju inte så ofta om man säger så...

hoppas ni andra mår bra å har en trevlig helg

kram

fredag 22 februari 2008

Magsjuk??

Jag har inte ork att skriva allt igen så jag länkar till min andra blogg..
så blev det med den motiovationen..

Klicka här om du vill läsa...

Är det sant??

JAAA.. -0,5 kg.. jag är supernöjd med tanke på hur mina två sista veckor har varit.. det har ju varit mkt gotta tyärr.. men det gick ju bra ändå. Imorse kände jag att NU F-N ska jag sluta stoppa i mig en massa gotta.. det gör ju bara att jag mår dåligt ändå... hoppas nu att jag hittat min motivation igen... vi får väl se hur helgen blir...
har promenarat 35 min idag. Å det blir väl ca 20 min till då jag ska hämta Leo på dagis.
Har hunnit dammsuga å torka golven åsså här hemma med en liten Thea som har jagat dagmmsugaren å moppen

ha en fortsatt härlig fredag. här skiner solen men tyvärr blåser det rätt rejält ute...

torsdag 21 februari 2008

Step Up Yeah...

Älskar att träna step up..- gud va härligt.. idag var det svettigt å jobbigt men så där underbart jobbigt att man bara vill fortsätta.
det blev 1 timme iallafall..

tänker väl inte säga så mkt mer.. igår åt jag en semla.. hua.. blev illamående efteråt.
läste mitt förra inlägg å det lät lite fel.. jag åt inte en chokladkaka från marabou typ 100 g eller så utan det var en cookie... en kaka med chokladbitar i.... ville bara säga det.. hihi

Nu så ska jag snart sova.. å läsa lite...
fast jag läser väl kanske först å sover sen.. det låter ju lite mer rimligt... :-)

ha en trevlig kväll allihopa

tisdag 19 februari 2008

Trött

Är så trött idag.. vet inte varför.. sov till 7.30 kanske det som är problemet.
Motion idag?? ja jag tvingade mig att ta Thea i vagnen på em när hon skulle sova å gå till affärn å handla lite mjölk å ägg. Tog en extra sväng på en gång så det blev 55 min. Men det gick inte så där superfort men huvudsaken är väl att jag rör på fläsket.

Meny idag.
Frukost: 2 dl lättfil med linfrö, cornflakes, havregryn, solrosfrön och upptinade hallon. 1 AXA harmoni fullkornsruta m lätta på. 1 glas vatten
Mellis: Bara vatten
Lunch: Nån gratäng med ris och köttfärs som jag hade i frysen, broccoli, 1 bit hårtsmörgås m lätta, 2 glas vatten
Mellis: 2 limpsmörgåsar m. räkost, var så hungrig, 1 glas vatten åsså en chokladkaka.. BLÄÄ
Middag: Korvstroganoff med ris, ärter och majs, 2 glas vatten
Kväll: 2 morötter, 1 päron och en fullkornsruta, vatten

Ha en trevlig kväll
kram

måndag 18 februari 2008

enkät

Ja de floppade ju lite.. ca 20 unika besök per dag men bara 7 svar..
nåja resultatet
1 var inne flera gånger per dag
4 var inne en gång om dagen
1 var inne en gång i veckan
1 var inne sällan

provar igen senare.. det var ju mest för mig själv jag la ut denna enkät

Uppförsbacke som heter duga..

.. NU skulle jag behöva lås på alla dörrar här hemma.. har kommit in i ett sockersug igen. F-N jag som hade kommit ifrån det så bra. Det går ju bra med motionen ändå så det är ju bra för då står man väl iallafall still för hoppningsvis.
Idag har jag gått ca 2 timmar. Helgen blev det bara 15 min men man måste ju ha paus ibland å lördagar passar bra.
Själva maten går det bra med det är på kvällen som suget kommer, igår åt jag Theas smörgåsrån med lite smör på.. Why? det smakar ju inget... sen så åt jag en morot men ville ha nåt mer efter det så då blev det en av Leos isglasspinnar... å idag blev det 10 godisar.. det är ju såhär som jag inte får göra för då är jag fast igen..
suck å suck å suck..

PEPP SNÄLLA.. å Cornelia.. glöm inte att du skulle SKÄLLA på mig :-)
nä nu ska jag se slutet på cityakuten.. kram på er

lördag 16 februari 2008

Helt glömt

God morgon

Insåg just att jag glömde väga mig igår. så nu struntar jag i det.. jag väntar en vecka för jag har en känsla av en nolla igen... men men.. det blir ju desto roligare att vänta för då kanske man kan få ett roligt minus då...
ha en bra lördag
kram

fredag 15 februari 2008

Promenad till stan.. ca 8 km

Japp

jag var så osams med Leo imorse så jag behövde gå av mig mina aggressioner.... Jag tog Thea i vagnen å Leo på ståbräda sen gick jag till dagis med honom sen vidare till stan. Det är 8 km till stan å 90 väg på raksträcka.

raksträckan... å så här mycket eller ja LITE snö har vi kvar.

Thea sov gott i vagnen hela vägen

Det blev allt som allt en promenad på 1 timme å 45 min. Men gud så skönt.. solsken å 4 minus grader..
Härligt!!!! Fick skjuts hem av min kära sambo som slutade kl 12, jag hade inte pallat att gå hem, hade helt fel skor så jag kände av ryggen lite på slutet dessutom var benen så seg.

Min meny idag:
Frukost: 2 dl mellanfil m. linfrö, havregryn, solrosfrön och cornflakes. ½ rågkaka, lätta, 1 glas vatten
Lunch: Sallad beståden av, pastaskruvar, kyckling, majs, ananas, sallad, gurka, tomat, rödlök och mango/currysås, 2 små bitar mörkt bröd 2 glas vatten
Mellis: Blev bara ett glas ramlösa
Middag: Tacos 1 glas coca-cola
Kväll: 1 äpple har jag ätit nu sen blir det nog nån morot och vatten





Nuj ska vi kolla på film.. go kväll

torsdag 14 februari 2008

träning

Ja då har man tränat 1 timme igen då.. så kul för idag hade hon bytt steg i passet.. jobbigare men ack så kul... det blev 1 timme step up
sen så har jag promenerat 35 min idag åsså.. duktiga Jag :-)
Ja det är allt jag orkar med idag

Men stor kram till er alla på ALLA HJÄRTANS DAG
Heart Glasses

onsdag 13 februari 2008

Månadsmotion halva februari

Februari

1.
2. 25 min promenad, 20 min tung snöskottning
3. 35 min promenad
4. 100 min promenad, 20 min skottning
5. 40 min promenad
6. 45 min promenad
7. 60 min step up
8. 80 min promenad
9. -
10. 55 min promenad
11. 35 min promenad
12. -
13. -
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.

Hittils är det sammanlagt 515 mins motion. ska klå 890 så det är dags att ta tag i det här nu.. längre promenader behövs...

Hua

Vilken dålig vecka hittils... jag har haft dålig koll på allt.. allra helst maten eller nä inte maten i sig utan allt det andra. Tror jag måste sluta hälsa på hos folk och att handla.
När man hälsar på så bjuds det alltid på nåt gott och det är så svårt att låta bli helt. Sen i affären så får jag ta en annan väg till kassan för att inte bli frestad att köpa choklad. Just det CHOKLAD min stora passion.. igår föll jag för en liten geisha... så gott.. men fy vad jag ångrade mig efteråt.. det är ju "bara" 5 bitar men det förstör ju hela veckan... Det är ju bara hemma som är "safezone" Där finns inget godis eller sånt... så då är det ju lätt.
nä men allvarligt. hur gör ni andra för att inte fika hos folk å så.. TIPS sökes

Min meny idag
Frukost: 2 rågkaka med makrill i tomatsås på.. inget smör, 2 glas vatten
Lunch: Tunnbrödrulle m mos och korv och cola light
Mellis: Min farmor kom å hade med fikabröd.. blää för henne nä då men ta INTE med fika hem till oss. Tog en skorpa med marmelad på och en skiva mjuk pepparkaka med lingon i. 1 glas apelsinsaft.
Middag: Spagetti och köttfärsås.. inget grönt fy på mig.. men Leo ville ha det jag gjorde å då insåg jag att jag måste öka på det gröna varje måltid för Leo älskar grönsaker å frukt.
Ikväll: Åh Greys anatomy då vill man ju ha en stor godispåse.. men nej det blir morot å vatten. Å ett äpple eller annan frukt.

Ingen motion idag då Thea fortfarande har feber..
Men imorrn hoppas jag på att få träna igen.. Step up.. skulle kännas så bra..
Thea har haft 38.5 hela dan men tempade bara 37.7 när hon skulle lägga sig så det går väl åt rätt håll.

Nu blir det tvkväll roomservice och greys...
måste nog spela in Lost för det har jag följt sen starten.. å vill inte sluta nu

KRAM

mardrömsnatt...

Nån som vill läsa om min natt så klicka HÄR

Lite koll..

.. så fyll gärna i min enkät till höger... 5 dagar kvar att rösta..

kram

måndag 11 februari 2008

Måndag igen å feber

Ja Thea hade 39.9 i feber ikväll.. så det håller i sig...
Fick lite motion i förmiddags när jag lämnade Leo.. ca 35 min.

Min meny idag:
Frukost: Lättfil m. bananbitar, linfrö, solrosfrö och havregryn, 1 rågkaka (från polarbröd m.lätta och kokt ägg, 1 glas vatten
Mellis: ½ banan 1 glas vatten
Lunch: 2 rågkakabröd med makrill (i tomatsås). 2 glas vatten (dålig lunch jag vet!!)
Middag: Kycklingfrestelse, morotsstavar, 2 glas vatten
Kväll: 1 äpple, vatten, ev blir det en smörgås är så hungrig.

Det blir allt för idag.. ska kolla klart på cityakuten sen blir det natta..
frågar igen efter BOKTIPS..

söndag 10 februari 2008

ork nej

att blogga alltså.. slänger bara in att helgen har gått bra. lite smågodis igår å ett glas trocadero och ett glas coca-cola samt lite glass tresmak som efterrätt då vi hade folk här.

Motion då? ja igår hade jag vilodag å idag tog jag en promenade på 55 min med Thea sovandes i vagnen.
Nu har hon feber så hon höll sig frisk en vecka.. lillstumpan. Tänkte att Leo får byta dag på dagis så han kan gå imorrn så att vi får lite lugn och ro. Thea kan nog behöva sova lite ostört om febern fortsätter.

Nä nu ska jag läsa min bok som är så gripande och orättvis så man bara vill slå nån..
Snart är den slut sen vet jag inte vad jag ska läsa..
Nån som har nåt förslag? Malin kanske?? svårast blir att få tag i boken.. ofta finns dom inte på bibblan eller så är den utlånad.. jag vill inte köpa på mig en massa böcker heller..

bla bla bla..
go natt å sov gott
kram

Ja just det måste ju säga att jag känner mig mer taggad än nånsin sen jag läste Malins kommentar.. att det syndes på mig särskilt i ansiktet.. Åhh tusen miljoners tack.. jag måste skämmas å säga att jag inte hann med att tänka på hur du såg ut.. tyvärr... skäms skäms...
inte tänkte jag på Freddan heller.. men nästa gång ska jag syna er noga.. hihi..
kram till dig gumman

lördag 9 februari 2008

Mätning nr 2

Dags att mäta idag å faktiskt så blev jag superglad.. har minskat på många ställen.. ökat på överarm. hoppas det är en muskel då som växt lite.. behöver träna gäddhänget lite bara.. eller mycket.. står still på rumpa och vad...
Inom parantes är mina mått för en månad sen.

9/2 -08
överarm: 31,5 (31)
bröst: 94,5 (96)
under bröst: 83(85)
midja: 90 (92)
höft: 101,5 (102)
rumpa 100 (100)
lår: 57 (59)
vad: 34,5 (34,5)

Ha en härlig lördag allihopa

fredag 8 februari 2008

Dagens mat och motion

En snabbis bara ska sova nu så trött

Meny:
Frukost: 2 dl lättfil me 1½ dl cornflakes, 1 limpsmörgås m räkost, 1 glas vatten
Mellis: 1 äpple, 1 glas vatten
Lunch: Blodpudding m keso och vanlig lingonsylt, 1 hel morot 2 glas vatten
Middag: Helstekt fläskfile med egen klyftpotatis blandat med morot, tzatziki, tomat och gurka 2 glas vatten
Kväll: 1 päron, 1 glas vatten och en liten isglass.. en sån som man kan köpa som storpack hos hemglassbilen.

Motion:
80 min promenad om jag sammanställer. det blev 40 min på förmiddan sen 40 min i solskenet på eftermiddan.. på fm gick det lite segt fram för jag var seg i benen sen träningen igår men på em så var benen pigga igen.. kanske berodde lite på vädret..
Nu är det natta..
Good night ladies and gentlemen

Överstökat igen då..

.. å det blev +-0 igen.. grrrr.. hårdare tag blir det nu. Inte ett fusk ska det bli...
känns ju lite tråkigt eftersom jag har motionerat VARJE dag denna vecka.. men men.. kanske desto mer minus nästa vecka kan man ju hoppas på.
nu är det dags för frukost å promenad till Leos dagis.
Ha en bra dag allihopa
KRAM

torsdag 7 februari 2008

vägning

imorgon.. så håll alla tummar å tår att det är minus igen TACK

Träning = Frihet

Ja gud så skönt.. var iväg på ett step up pass igen å det är ju för underbart.. ville inte att det skulle ta slut.. hade mer att ge.. synd att det är enda tiden på hela veckan som passar mig.. Sad

Nåja fick härliga 60 min för mig själv iallafall..

Menyn idag:
Frukost: Lättfil med cornflakes, 1 havreknäcke med lätta 1 glas vatten
Lunch: God lövbiffsgryte m. vitlök, krossade tomater, lök mm. Kokt potatis, grön paprika och tomat. 1 hård smörgås. Blev bjuden på det hemma hos svärmor. Mums. 2 glas vatten
Mellis: 2 dl fil m. linfrö, havregryn, solrosfrön, 1 glas vatten
1 liter vatten på träningen
Middag: Blev sent kl 20 efter barnen somnat. En halv portion pytt i panna, egengjord på korv och potatis och ägg. 1 stor morot. 2 glas vatten. Ska äta en frukt nu åsså.

Ja det var väl allt för idag.. nu ska jag slappa på soffan innan jag ska läsa lite
kram

onsdag 6 februari 2008

Fuskdag

Var hos en kompis idag som fyllde 30 år igår.. å bjöds på god lunch först som var nyttig men sen tårta.. pinoccitårta som är min favorit så det var bara att ta en bit å sen en till.... fast det var inga stora bitar vill jag lova men ojjj så gott
Motion .. japp 45 min med syskovagn i regn och snömodd.. jobbigt men skönt

Meny idag
Frukost: 2 dl lättfil, 1½ dl cornflakes, 1 limpsmörgås med lite kaviar å ägg, 1 glas vatten och ½ glas o´boy
Lunch: Hemmagjord purjolökssoppa och hembakat bröd, 2 glas bubbelvatten
Fika: 2 små bitar pinocciotårta 1 glas bubbelvatten

Middag:
Köttfärsbiffar, kokt potatis, sås, lingonsylt, inlagd gurka, 2 glas vatten
Kväll: 1 äpple.. åsså var jag såå sugen så det blev popcorn.. men bättre det är chips eller godis..

Nu är det nog för idag...
Ha en trevlig kväll.. jag ska se lite tv sen läsa å SOOOOVA

tisdag 5 februari 2008

Mammalunch idag

Ja då var det dags för mammalunchen igen då.. å det betyder ju FIKA.. var hos Lotta denna gång och hon bjöd på sockerkaka som man delad på mitten å la i nån god fyllning.. tog två små bitar.. å så gott... sen fick vi goood lunch som jag sen fick veta att det var grädde i men gud så gott..

Min meny idag
Frukost: Lättfil med cornflakes och 1 havreknäcke med lätta, 1 glas vatten
Fika: Två små bitar av sockerkakan och ett glas jordgubbssaft
Lunch: Minns inte namnet men det var nåt gratäng med pasta, köttfärssås, soltorkade tomater, creme fraich, matlagningsgrädde och vanlig grädde. Till det en god sallad och 2 glas vatten
Mellis: Blev ingen för lunch var vid kl 13
Middag: Vi hade hamburgare i frysen så det blev en sån m, lite hamburgerdressing, tomat, sallad, ketchup och senap åsså hamburgerbröd förstås.
Kväll: 2 st havreknäcke.. var hungrig.. åsså 1 glas vatten och ett päron.

Motion... 40 min promenad men inte så snabb.. är så seg idag, men men jag gav mig iväg en sväng iallafall NÖJD för det ville jag inte egentligen.. det var Thea som fick iväg mig eftersom hon var trött men inte ville sova i vagnen

Nu är det Gynning på Tv Got to go.. få se vad hon hittar på idag..

måndag 4 februari 2008

Snöö

Jaa vi har mycket snö eller iallfall så mkt att Leo är nöjd.
Idag blev det en del motion.
Jag tog båda barnen i dubbelvagnen imorse på väg till dagis.
Å inte var det plogat på gångvägarna heller så det blev till att gå i massa snö. Tung som f-n var det blev toksvettig. lättare att gå hem för då hade dom plogat. Det tog mig ca 25 min totalt.
Sen hem å skotta i 20 min. Men det var inte så tungt för det var fortfarande minus ute då.
Sen var det ju dags att hämta Leo igen kl 14 då blev det enkelvagnen för Thea och snowracer för Leo. Dit var det ingen match tog en extra prommis. va 45 min. Sen hem Fy f-n säger jag bara.. det var nog sista gången.. vilken tid det tog.. köra vagnen med en hand och snowracern med den andra.. det tog ca 30 min hem. brukar ta 20 min i snö.
Men det blev alltså 120 mins motion idag dvs 2 timmar. Härligt.. det känns i benen faktiskt..

Min meny idag
Frukost: 1 port havregrynsgröt m. äppelmos och mellanmjölk. ½ rostat smörgås vitt bröd, fick så ont i magen av den så jag kunde inte äta upp, 2 glas vatten
Mellis: 1 havreknäcke m lite lätta 1 glas vatten
Lunch: Gårdagens spagetti m. köttfärsås, ärter och majs. Thea åt upp min broccoli. 2 glas vatten
Mellis: Det blev två limpsmörgåsar m räkost på, hade slut på hårtbröd.. grrr.. 1 glas vatten
Middag: Strips och grillkorv, lite räksallad, (gjorde hemma så det är inget friterat), gurka och morotsstavar, 2 glas vatten
Kväll: Några vindruvor och en mandarin 1 glas vatten

That´s it for now
KRAM

söndag 3 februari 2008

Slut på helg..

IGEN fast iofs så har jag haft Pär hemma i två veckor nu så jag ska väl inte klaga men helgerna är mysiga ändå fast man inte jobbar.
Min meny idag
Frukost: 1 port havregrynsgröt m. äppelmos och mellanmjölk. 1 limpsmörgås med räkost på. 1 glas vatten
Lunch: 3 pannkakor med morot i och drottningsylt, 2 glas vatten
Mellis: 2 havreknäcke med smör på, 1 glas vatten
Middag: Spagetti m.köttfärssås, ärter, majs och brocooli, 2 glas vatten
Kvällsmål: Var lite hungrig så det blev lite lättfil med cornflaket 1 glas vatten

Motion då
Ja vi tog en varsin vagn idag å tog en promenad till affärn i snöyret. Härligt.. blev lite kall om kinderna men det var så skönt. Det tog ca 35 min. Så det är allt det blev idag. Få se vad det blir imorrn.. säkerligen en massa skottande för det snöar hur mkt som helst, har snöat hela dan.. HÄRLIGT.. hoppas nu att det får ligga kvar ett tag.

Gjorde nåt igår som jag lovat mig att inte göra.. jag vägde mig fast det inte var fredag. Jag brukar ju väga mig på fredagmorgon å nu var det lördagkväll.. å vet ni jag brukar väga mellan 0.8 och 1.5 kg mer på kvällen men icke.. jag vägde 0.4 kg mindre än på fredagsmorgonen..
snacka om att jag blev snopen.. men glad förstås.. men nu är det slut på smygvägningen..
fyller inte i den vägningen heller här.. det får vänta till fredag å se vad som har hänt då

Nu ska jag sova. Kram till er alla

lördag 2 februari 2008

Lördag

Ja ny helg snart till ända..
Idag har jag promenerat 25 min och skottat tung tung tung snö i ca 20 min.
Härligt med snö så får man lite gratis motion för den måste ju bort så man inte snöar in.. hihi

Min meny idag
Frukost: 2 dl lättfil med 1 dl cornflakes 1 glas vatten
Lunch: 1 kokt ägg på två hårdsmörgåsar och lite kaviar, 2 glas vatten
(sov länge idag så det blev lite sådär med maten) m
Mellis: 1 äpple 1 glas vatten
Middag: Jasmineris, kebakött m wokgrönsaker och Tikka masala 2 glas vatten å va mumsigt det blev.. smarrigt värre

Kvällsfika: 2 dl lättfil, 1 dl cornflakes, 1 glas vatten och 3 st viktväktarkakor

Ja det var den lördan...
Glöm inte att kika in på min andra blogg om du vill veta mer om mig och min familj. Inte uppdaterad ikväll dock!!
Trött nu å ska sova
Go natt mina kära läsare

fredag 1 februari 2008

Viktresultat

Då var det dags för vågen idag då!
Glad överraskning med tanke på helgens frosseri.
-0,4
inte mycket men jag är ändå supernöjd.
Nu blir det nya tag igen då
Ny månad och 8 dagar kvar till mätning. Det ska bli kul. Få se vad 2,7 kg gör i mått.
Igår på träningen så var min syster med. Hon stod typ i andra sidan rummet å precis innan det börjar kommer hon till mig å säger
Jag måste bara säga att när jag ser dig på håll så här så syns det att du gått ner lite. OJOJ va det stärkte självkänslan. Tack för det älskade syster.
Fast om man ska skämta lite... ser man inte mindre på längre avstånd.. hihi

Nä GLAD är jag idag å så nöjd.
Tack för nu