Ja då är det hårdkörning igen efter en helg full av onyttigheter
Meny idag
Frukost: Lättfil m egen musli, 1 kokt ägg, vatten
Lunch: mörk bröd m kycklingfile, grönsaker, stark dressing, vatten
Mellis: vatten och en nektarin
Middag: Makaroner och köttfärsås m morötter i, gurka, vatten
NU: nån frukt å vatten
Motion: Tog en 50 min rask promenad innan vi skulle lägga barnen.. skönt att komma ut igen men lite seg i benen var jag .. imorrn blir det en mkt längre promenad..
Å det känns lite kort till fredag å vägning.. bävar för ett plus.. hua.. kämpa på 1 å 2 eller hur..
kram å pepp
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar