söndag 31 januari 2010

Lite blandat lista

Ja det blir en liten lista på saker som har hänt..

* snöat sen i onsdags å ÄNTLIGEN så faller ingen snö ute..

* Clion funkar inte än.. nu satt Pär i motorvärmarkabeln å insåg att motorvärmaren inte var ikopplad i bilen.. åsså sa det POFF när Pär satt i den sladden.. nu kom pappa så vi får se vad han säger.. han är ju bilmekaniker.. ska byta tändstift åsså få se om det var felet.. jävla skitbil

* tapeterna är borta i köket.. snart spacklat å klart åsså.. ska kolla på tapeter imorrn.. spännande..

* det blir inget husköp å inte heller att vi säljer nu.. vi väntar till sommaren till att börja med..

* Alla mår vi bra

* Jag lyckas inte bra med viktraset..

* Har haft en mysig helg hemma.. idag var vi på McD åsså en snabbis på dollarstore..

* igår storhandlade jag så nu är frys, kylskåp och skafferi fullt med mat.. YEAH!! dock 2000 spänn fattigare..

* Ja jag ska läsa igen på era bloggar.. har fått tre utmärkelser å det är jag glad för.. ska fixa med det, kanske imorrn...

* Ikväll ska jag, mamma å ev Malin på tupperwareparty hos min faster.. det var ju 1000 år sen sist..

* Jag har nyss bättre på färgen på mitt hår.. SKÖNT!!

ja det var en liten lista.. har två gulliga kort som kommer inom kort.. våra rikemansbarn.. hehe

fredag 29 januari 2010

vägning 4.. suckar högt...

... och är besviken på mig själv.. +0,5 kg... säger inget utan jag kör nu på nytt efter två misslyckade veckor utan motivation..

Många har tipsat om viktväktarna.. å jag har varit med förut å gått ner 12 kg med hjälp av dom.. kruxet är att det inte finns här på orten längre och jag känner att nätvv är lite väl dyrt när man inte kan träffa andra å bli peppad genom att gå å väga sig å få lite coaching.. sen så tycker jag det är så krångligt att räkna.. så nej det blir inte min metod.. är lite inne på LCHF MEN jag kommer sakna bröd, ris, pasta å potatis..

Nä jag måste bli duktigare med motionen och låta bli kvällsmål igen.. vet ju att det funkar åsså..
Stegräknaren är på men kommer bara upp i ca 8000 per dag... som sagt måste bli bättre på motionen....
ha en bra dag..
kram

tisdag 26 januari 2010

Till Mia och Åse

Ja Åse du har helt rätt.. jag tänker på den fina klänningen typ varje dag.. å jag vet JAG SKA KLARA DET.. blir så less på mig själv bara.. tryckte just i mig lite glass.. .. suck... jag vill inte heller skriva här varje dag att imorrn då jäklar... kanske bästa att bara skriva när det har gått bra och dåligt å inte nämna när det blir nya tag.. känns som om ingen kommer tro mig ändå...


Mia..
ja jag har tänkt massa på LCHF men jag vill vara en förbild för mina barn å äta potatis, ris å pasta o dyl.. vill inte att dom ska sluta äta det för att jag vill gå ner i vikt..
Svårt att förklara varför lixom för nån som är snart 3 år och för nån som snart 5 år..
Men det skulle vara jätteskoj att testa.. men vad äter man istället för potatis, ris å pasta, smörgåsar, flingor, havregryn å dyl i fil å sånt... sen blir det lite svårt att laga mat när jag ska ha fettrikt men inte sambon å barnen ska man väl inte trycka i för mycket fett heller.. för mig är ju det grejen om jag kör LCHF att inte äta nåt med lågt fetthalt..eller hur??

Jag blir så glad när jag läser vad du mår bra av det.. har hört fler nämnligen.. flera som har fått bukt med magplågor åsånt..

Tack för att ni kommenterar och försöker hjälpa mig

GE MIG STYRKA....

Nu tjejer måste ni hjälpa mig att peppa mig..

Jag har ett sånt sötsug efter att ha fuskat hela helgen.. vet att vågen kommer visa + på fredag.. å det får jag ta.. nu måste jag ta nya tag.. varför är det så svårt.. för 3 veckor sen var det hur lätt som helst.. åsså himla trött är jag.. orkar inte ta tag i motion..
var ute iallafall på lunchen å gick en rask promenad 24 minuter.. alltid något..

Kan jag få lite av er andras motivation.. berätta för mig hur du gör för att få till det med motivationen.. HJÄLP...

måndag 25 januari 2010

kolla på hus...

Nya Borgvägen 9 - Hemnet 557720

Vi funderar på att gå på denna visning.. har bott granne med detta hus när jag var yngre...
mycket att göra men ett enplanshus är min dröm

torsdag 21 januari 2010

Mera bilder

Ja här kommer lite mer bilder då..
Thea ville åsså tända tomtebloss...
Upp i taket med dom
Pulkadags
Fast bara på gården.. snön räcker till bra där..
Leo har grävt ner sig..
Sen tog vi clion å åkte till Alirs öga.. å körde fast med bilen.. öhhh... iallafall.. Barnen på väg upp för stoooora backen
Jag står på toppen å dom är lägst ner.. Thea åker själv ner i denna backe... jag tycker den är lite läskig..
Redo.. då kör vi..
.. Yihaaa
Väntar på korven på grillen
Kusin Alva var lite sugen åsså..
Solen behagade kika fram en sväng åsså..

Bilder..

Bilder från NYÅR 2009
Thea å Agnes leker tåg tror jag
Leo och Oscar provar på Wii Mario KartMatenMännen i huset var hungrigBarnen redo att inta nyårsmatenDags för raketer
FörstaAndraÅ efter massa raketer så ville barnen leka ute en stund..Leo kom på efter några dagar att vi glömde tomteblossen...

oj imorrn är det fredag..

Som sagt imorrn är det fredag å det betyder vägning.. tycker jag har lyckats rätt bra med motionen men tyvärr har det varit en rätt dålig vecka med några smaskerier.. men men vi får se vad som händer imorrn.. står jag still blir jag glad..

Nyss hemkommen efter 73 min i mörkret.. härlig rask promenad med bara bra musik i öronen..
Nu ska jag lägga in lite bilder .. som skulle ha kommit in på bloggen för längesen.. bättre sent än aldrig eller hur..

hur har eran vecka varit??

KRAM

måndag 18 januari 2010

Wii, blodtryck, floder av tårar.

Jag har nyss avverkat 1 timme på wii fit plus.. härligt
det blev bla 11 min löpning, 10 min step, 7 min rockring 1873 varv, 12 min boxning, 4 min cykling, 4 min marcherande, 4 min magövning, 2 min triceps..
Ja nu är jag redo för duschen..

Idag var hos Mona min barnmorska för att kolla mitt blodtryck igen och det var bra nu.. SÅ skönt en sten föll från mitt hjärta å nu känns livet lite lättare igen..
Sen kom vi in på livet och hur allt är.. det blev prat om tex min pappa som inte finns för mig å mina barn som jag skulle vilja, som prioriterar sin sambo å hennes barn å barnbarn.. visst han finns där när vi behöver hjälp med bilen.. men jag vill ju att han ska finnas där och lära känna Leo och Thea.. iallafall så blev jag kvar i nästan en timme och det kom floder av tårar..
pratade om att jag bär ansvar för andra som är tungt att bära.. då menar jag inte mina barn.

Iallafall så känns huvet tungt just nu och fast ändå tomt på nåt visst.
Det var så skönt att få berätta allt för nån som inte vet vilka jag pratar om.
Hon lyssnade verkligen på allt jag hade att säga..
å jag blev själv paff att allt bara flög ur mig.. men nu är det gjort och det förändrar inget men det var skönt.. TÖMD är nog rätt ord idag.

Over and out

lördag 16 januari 2010

va lite som kan göra en glad..

När jag var så arg över bilarna här hemma så skrev ÅSE att hon ville ha min adress för att pigga upp mig..
jag blev hemskt nyfiken.. dagen efter damp det ner ett kort från pressbyrån med gratis glass för 35 kr.. inte så bra just nu i min viktnedgång men hon vet att jag älskar glass så det piggade upp massor. tusen tack igen gumman.

ps.. vi har inte pressbyrån här så jag kan inte smita dit å fixa mig en glass heller... ds.

fredag 15 januari 2010

VIktresultat nr 2 + vaccination

JAAAA
1 kg ner på vågen imorse.. Känns så skönt... Nu är det bara att fortsätta på samma sätt.. HÄRLIGT


Idag har barnen varit å fått sin andra vaccinationspruta .. Det gick bra men Leo var ledsen redan innan.. nervös att det skulle göra så ont.. Men det gick över snabbt.. Så nu är det gjort.

Nu ska vi spela wii hela familjen å spela bowling.. ska bli kul .. få se hur Thea klara det hela.. haha
sen blir det fläskfilemiddag.. Mums..
Nä nu ropar familjen.. ha en underbar fredagskväll..

torsdag 14 januari 2010

Dags att natta...

... för jag är helt slut..
Idag så jobbade jag till 14 sen hämtade jag min underbara på förskolan å sen vidare till badet som vi var på i 3 timmar.. gud så kul vi haft.. men lite trötta barn i dusch å så sen.. men det får man ta..
Imorrn jobbar jag till 12,30 sen ska vi lämna passaten hos pappa för lite torkning med alla dörrar öppen i helgen.. hoppas den är torr på söndagkväll..

Maten idag har gått bra.. fast det blev bara hårdmackor med kokt ägg på till middag.. var inte så hungrig.. de andra åt läskiga köttbullar.. med det menar jag frysat köpta.. tycker dom smakar urk...

ingen motion idag.. får ta en sväng imorrn. kom på igen att jag glömt att köpa batteri till stegräknaren.. blir mer taggad när man ser att den inte nått 10.000 steg...
så det är ett måste i helgen det..

imorrn är det dags för vägning nr 2.. gjorde en smygvägning igår kväll .. ser ok ut.. få se vad den säger imorrn. vågen MIN VÄN eller FIENDE!!
Får väl se det imorrn.. hihi

Nu ska jag sova.. är så trött så trött..
SÅ SEE YA

onsdag 13 januari 2010

Ja jag ska..

Jag ska läsa era bloggar.. imorrn.. nu är det strykning sen dusch å packning inför badhus imorrn eftermiddag efter barnen fått sin vaccinspruta nr 2...

go kväll

tisdag 12 januari 2010

men allvarligt...

Jä-la bilar säger jag bara..
Vår renault clio la av för ett tag sen, men i förrgår fick vi igång den med startkablar..
provade igårkväll å ja visst startade den..
Imorse.. lagomt stressad till jobbet och barnen halvt påklädd ska jag gå ut å starta bilen..
öhhh öhhh.. DÖD.. skrek bilen till mig.. ja ha in å ringa Pär.. svärfar kom ut. å skulle starta med startkablar igen.. blixtrar å sen heldö båda bilarna..
hjärnan går på högvarv.. jag skulle börjat för en kvart sen på jobbet.. hade ringt iallafall så dom visste var jag var, å på barnens förskola lovade dom att spara frukost åt barnen som hade tomma magar..

Iallafall så rök det i vår bil å luktade as... svärfars bil startade som tur var efter ett tag.
Jag hade vid denna tidpunkt blivit lite panikartat när tankarna gick att bilen kanske börjar brinna eftersom det röker.. på darrande ben går jag in i garaget å tar ur allt ur bilen, bilstolar mm.. Theas bilstol är ju en bakåtvänd åsså som sitter med bälten fast i stolen framför.. å det gick så klart inte att få loss dom snabbt å smidit när man måste skynda. Fick iallafall ur dom.. sen skulle ju allt in i svärfars bil. fast med dom jäkla bältena igen..
GALET.. vet inte hur jag gjorde.. men vips så var allt klart.
Han backar bilen så vi kan rulla ur Clion ur garaget utifall det skulle hända nåt..
Just i mitt i allt ihop när ingen bil startade så ringde jag min far som har egen firma - bilmekaniker!! inget svar på jobbet, hemma eller ena mobilen.. efter ett sista försök till en till mobil å många signaler.. ÄNTLIGEN.. då väcker jag dom på ett hotellrum i Stockholm..
FAN.. då kunde han inte hjälpa förstås..

iallafall så kom vi till barnens förskola 45 min sent å jag till mitt jobb 45 min försent..
Pustar ut... jobbar nästan hela dan och sen ringer Pär som idag lämnade bilen för tvätt av bilsätena som är aslortiga( efter min incident med Leos hostmedicin.. vet inte om jag berättat det men det är en annan historia). Iallafall så är alla säten blöta när vi hämtar bilen och den ska stå i varmgarage med kupevärmare..
JIPPPI... varför?? jo för att vi har kallgarage.. och för porten står ju vår trasiga clio.. sen så har vi inget uttag till kupevärmare heller.. Ingen är på vår sida i dag känns det som.

Vi satt på plastpåsar när vi hämtade barnen. Kom sen på att vi bara känner en med varmgarage å det är mamma.. SÅ nu har vi bilen hos henne (lägenhetsgarage) med rutorna lite nervevade för att fukten ska komma ur bilen.. åsså har vi hennes bil..
Pappa kommer hem imorrn kväll å ska kolla på bilen kanske på torsdag.. sen köpa nytt batteri..

Ja fy.. skulle ha tränat å stryka en massa kläder men jag kryper ner under täcket istället..
Fy tusan vilken dag... BLÄÄÄÄ
NÅn som vill muntra upp så finns jag här.

måndag 11 januari 2010

Måndag å tillbaka på banan igen..

Ja då var man inne i vardagsrutinerna igen med helttidstider på jobbet.

Maten idag har varit bra...
det blev fil m egen musli till frukost å en hårdmacka m lätta åsså vatten
Lunch blev maten från igår.. fullkornsris och kalops å morötter, vatten
mellis blev en hårdmacka med smör på å vatten
Middag: då blev det fullkornsmakaroner å köttförssås, broocoli, blomkål, gröna bönor, majs, ärtor, morötter åsså vatten..


Motion då
först 30 min rask promenad på lunchen, 2,5 km
sen nu har jag gjort ett pass med Wii Fit, 62 min..
körde först 11 min löpning så jag blev ordentligt uppvärmd sen blev det lite blandat tex, rocka rock ring.. det blev 1745 varv.. hälften åt höger å hälften åt vänster.. ASJOBBIGT.. work those hips liksom.. sen blev det step, boxning, ledare för orkester där man går på brädan i takt till en visselpipa och sen fångar man grejer i ringar till höger å vänster.. koordination på hög nivå om jag säger så..
körde mer åsså sen lite muskler och balans.

ME LOVE WII FIT!!!!!

Nu ska jag duscha sen lägga mig på soffan å kika på familjen annorlunda..

go kväll mina läsare..
ps. lite kommentarer vore gulligt.. I LIKE!!

söndag 10 januari 2010

AVATAR-- åsså ett stort streck

Jösses.. har du inte sett Avatar så MÅSTE du se den.. skitbra...

bio 2½ timme utan nåt nä det gick inte.. så ett stort streck över den här kvällen å nya tag imorrn..
ska lägga mig å läsa ut min bok nu..
Gud som haver av Ingrid Elfberg.. rätt bra faktiskt.. fler som läst den??

Imorrn är det jobb igen 7.30-16 Nu är man tillbaka till verkligheten igen efter lite ledigt och mellandagar med lite barn osv.
Nåja sov så gott min kära bloggläsare och vänner och släkt..
KRAM

Lite motion än så länge..

japp jag å Thea gick till ica, hon i pulka å jag dragandes...
det blev ca 30 min ToR..

ikväll blir det bio för mig och Pär.. ska se Avator..
Barnens farmor och farfar ska passa barnen och ska även försöka hjälpa oss få igång vår guldbil.. clion... den har inte startat sen i torsdags.. arghh....

Ska bli skönt med lite egentid.. inte så ofta vi har det bara jag å Pär..

Nä nu ska jag kika till kalopsen som puttrar på spisen.. blir ris till det idag. hade ingen potatis hemma... men det blir nog gott det åsså..

KRAM Å PEPP

lördag 9 januari 2010

Lördagsgodis intaget..

Japp å det blev 2 chokladbitar och två kolor och en seg råtta..
ÅÅÅÅHHH så gott men nu är det stopp.. blir frukt å vatten ikväll till robinson och film..
Ingen motion idag. igår blev det 15 min rask promenad i 16 minusgrader när jag slutade jobbet. då gick jag till ica å inhandlade ingredienser till tacos som vi fixade hos svärmor...
Men imorrn blir det andra bullar då blir det promenad på lunchen om det inte är 20 minus åsså 1 timme wii på kvällen...

det går superbra med maten å det är så skönt.. tackade nej till big pack 3 smak (glass) idag hos Malin.. det var svårt för till det fanns det både kolasås och chokladsås åsså chokladkulor(strössel) MEN NÖJD var jag att jag avstod.. var lite lättare när jag såg att Malin åsså avstod.
VA VI KAN MALIN!!!
Så skönt att ha dig som stöttepelare eftersom vi båda nu kämpar mot ett lättare liv!!!

hoppas ni har en mysig lördagskväll.. stor kram å PEPP

fredag 8 januari 2010

Viktresultat 1

Ja då har jag ställt mig på vågen.. Det har känts så bra och det kändes verkligen som om det skulle vara mer än - 0,6 kg.. men det kommer jag vet det.. jag kämpar på och hoppas på ett stort minus nästa vecka. Nu är jag nere på 69,1 kg så det går ju neråt.. vet att jag har tränat en del åsså å muskler väger ju mer.. .. nåja ska inte analysera mera utan nu är det frukostdags.. sen jobb kl 12.
Ha en skön dag alla..


nån som märkt va mycket jag bloggar helt plötsligt.. hihi..hoppas ni hänger med å läser alla inlägg för igår så la jag in tre inlägg..

STOR KRAM

torsdag 7 januari 2010

Publicerad..

.. alltså hemsidan jag donat med till jobbet.. vi har en mall så alla i kommunen ser lika ut å nu så är vår publicerad..
Den är dock inte helt klar.. fattas lite text och lite bilder..
Kan beskådas här...
Om du klickar på "Om skolan" å sen avdelning 3 så finner du mig å mitt arbetslag där!!
Så här skrev hon om mig.. hon som är ansvarig.
Hej
Nu är er fina hemsida publicerad. All heder åt Helen Wallström som gjort ett fantastiskt bra jobb- Ni kan verkligen vara stolta över er sida på webben.

Sen så sa hon i telefon åt mig åsså att jag har gjort den bästa i kommunen.
Det gör mig stolt som fan och jag suger åt mig allt jag kan.. jag behöver lite beröm känner jag så jag kan känna att jag gör ett bra jobb.

Klickat hem...

Kläder från H&M till sommaren.. det gick på 2000 för hela familjen..
men då har barnen sin garderob klar å jag ska komplitera med några shorts men vill ner i strl först..

härligt..

Fy fan va härligt

Jag kom just hem från en härlig rask promenad i 15 minusgrader...
Jag är helsvettig å röd i ansiktet..
Jag gick 4.6 km och det tog 45 min.. inte nåt bra resultat kanske.. vet inte men det var ganska halt så ibland fick jag gå lite sakta..

Vilket som så var det underbart att få komma ut igen å gå det var sååååå länge sen.
gått utmärkt med maten idag..
nyfiken på vågen imorrn..
Å i morrn har jag SOVMORGON!!!
Jag börjar 12.. härligt. hoppas att barnen tycker lika å inte vaknar halv 7.
Nu blir det massa vatten, mandarin och en dusch när jag slutat svettas...

KRAM Å PEPP.. Hoppas det går bra för er andra där ute som kämpar...

Det lilla paketet..

vägde inte ens 50 gram... det var nåt jag glömt helt å hållet..
Thea hade en playmobilkalender å där var det två lika bitar som skulle sättas i hop.. men det gick inte eftersom det skulle vara olika bitar.. så jag skrev ett mail.. trodde inte dom fått det så jag tänkte senast igår att jag skulle höra av mig igen.. men det var tur jag inte gjorde det eftersom det var det som var i paketet..
SÅ ALLTSÅ inget skoj alls för mig. .men Thea blev glad
Så kan det gå..

onsdag 6 januari 2010

Tupp å höna

Igår skulle jag klä på Leo när vi åkte hem sent från syrran (22.30 )
Jag sa åt honom att stå upp men nej då..
-Leo! Stå upp en tupp.... sa jag
Sen sa jag
-Sitt ner som....

-EN HÖNA!! sa en glad Leo...

Det lät så kul så jag var tvungen att berätta för mina systrar å då skrattade jag så tårarna sprutade..
va härligt det är med såna stunder..

Leo har kommit in siffrornas värld
vardagmat här hemma nu är.
vad är 1+1 ( han kan räkna 1+1 själv men bara frågar å frågar)
vad är 3+3
vad är 9+9
vad är 18+18
vad är 56+56
vad är 134+134????

ja vad är det.. nog kan jag det men snacka om killen som vill lära sig.
han räknade till 100 igår sen sa han vad kommer sen.. å jag sa att det börjar om igen fast du säger 100 före.. det gick bra till 110... vad kommer sen.. sen gick det bra till 119.. vad kommer sen.. så höll det på till 199.. vad blir det nu då mamma?
ja sen orkade inte han nåt mer än till 200 å det det förstår jag..

han sa häromdan: jag ska ha 8 legobitar mamma men hittar bara 5.. ja ha hur många till ska du ha då??
3 sa han utan att tänka.. ( han bygger lego med ritning utan hjälp, räknar och donar och hittar alltid rätt å sätter på rätt ställe)
Här har ni en stolt mamma som tycker att Leo ha blivit så stor och kan så mycket.
Från att bara rita grönt på alla papper och då var det star wars skepp enligt honom.. till att rita invecklade saker.. som tex, krokodiler, dinosaruier, krabbor.. å mycket mer...

Ja de var lite om vår gullunge som blir så stor.. berättar om Thea en annan dag..
KRAM

Det kom ett paket...

... med Schenker.. ska hämtas ut imorgon. har ingen aning om vad det kan vara. kostar inget å jag har inget beställt.. hmmmm snacka om nyfiken!!!

Ja då är det dag 5 idag

Å det har ju gått bra..
Igår var jag hos syrran åt fick hemmapizza men huvudvärken jag hade då var inte av denna värld så jag åt två små slicar.. för jag var helt väck nära att kräkas av värken.
Ingen motion igår dock..

Nu har jag tränat med Wii Fit i 65 min.. svettigt.. körde löpning 10 min först sen lite step , boxning, cykling och ett paradnummer.. mina ben är lite möra nu om jag säger så.

gjorde två muskelövningar åsså tränade jag lite balans..
Det går bra med mat.. sötsug som heter duga men jag är duktig...
Jag vill att temperaturen ute ska gå ner så jag får börja med mina efterlängtade promenader men vid 20 minus håller jag mig inne..

Jag kom på att glömt att mäta mig.. gör det nu
Här är måtten:

höger överarm: 36 cm
bröst: 97 cm
under bröst: 85 cm
midja (var den nu är haha): 95,5 cm
höft: 104
höger lår:60 cm
höger vad: 34,5 cm

Å FY F-N det var inga roliga mått det... BLÄÄ..

bara jag som kan göra nåt åt det..
Vägning på fredag.. lite nervöst..
NÄ nu ska jag snart duscha.. ska läsa Cornelias blogg först.. så inspirerande!!!

go natt på er alla

måndag 4 januari 2010

Dag 3

Ska summera lite snabbt. har massor med kort att bjuda på men orkar inte idag.
Jag å barnen tog bilen till pulkabacken.. väl där körde jag för långt.. Å VIPS.. satt hela bilen fast i snön.. inte en människa där heller hur vanligt är det egentligen när det bara finns ett stort pulkaställe att åka till.. iallafall kom snälla svärfar å hjälpt till.. såja nu kan vi lungt fortsätta att åka pulka och njuta av lite solig dag med härliga 4 minusgrader...
Dags att grilla.. hade en gångsgrill.. å braständare.. SOM INTE FUNKADE... FAN..
räddaren i nöden.. min syster som kom dit med familj å hade tändstickor med sig..
säga va man vill men det var inte min dag
Hade en mysig dag där iallfall.. 3 timmar sen orkade inte Thea nåt mer..
Bilder kommer

Maten har gått bra idag.. Inga frestelser.. men sockersug har jag känner jag.. ska ta en frukt nu sen borsta tänderna..

Hoppas ni alla haft en underbar dag..

kram å PEPP

Godmorgon till en ny underbar dag...

.... men får nog ändra mig lite.. barnen kan inte sitta still i soffan utan måste hålla på å röra varann å retas.. slutade med att Thea sparkat Leo i ögat å han ligger å trycker ner henne i soffan å hon skriker.. HÄRLIGA MORGON!!!!

Men iofs så kan ju dagen bara bli bättre.. - 5.5 grad ute så det blir nog pulkabacken å korvgrillning idag. Nån som vill hänga på??
Pär har börjat jobba igen så jag är lite solokvist....

Vad ska du har för planer den här måndagen???

söndag 3 januari 2010

jajamensan..

Jag körde på med en timme Wii Fit idag.. fasen va skoj det är.. jobbigt. körde lite aerobicsövningar så tex step och step advanced
sen lite muskel åsså balans...
det är ju bara så kul. har du det inte till ditt wii så KÖP,,, jag har Wii Fit PLUS det nya.. askul

gjorde av med 266 kcal idag på det å det känns skojsigt...
nu kör vi så det ryker..
å tack för alla pepp..
Jag har lite hosta jag med men det går bra att träna ändå.. den kommer alltid när jag ska sova..
jag kör ju inga stenhårda pass som på gym.. är ju nybörjare på wii fit..

Dag 1 och 2 på nya viktraset

japp då har det gått två dagar.. igår åkte allt utom barnens godis i soporna efter att jag hade ätit 4. Kom på mig efter 4 st.. men vad gör jag.. det gick av bara farten.
Så i soporna med det.. annars gick det superbra igår.. min motion lägger jag in till höger så där kan ni läsa hur jag har rört mig varje dag..

Idag har det gått ok.. var på 90 års kalas å det blev smörgåstårta å det hade jag planerat att det skulle vara ok.. tog en liten liten bit vanlig tårta åsså å det har jag bannat mig själv för men men...
ingen promenad blev det idag som jag hade planerat, blev så länge på kalaset. Åsså nu vet jag inte om jag har ork med wii.. men annars får jag ta en långis imorrn ute..
Nu ska jag lägga Leo..
hoppas det går bra för er andra.. Nu är det helstopp för mig.. vet ju att det inte funkar att fuska men nu är det inget kalas förräns i mars så jag ska väl fixa det här nu.
KRAM KRAM

lördag 2 januari 2010

Då var det dags....

Japp idag kör jag på..
Vägningen är gjord: 69,7 kg..
inte så kul .. men nu ska det bort..
jag väger mig varje fredagmorgon och ska mäta mig en gång i månaden. Måtten kommer ska mäta mig senare idag..

Berättar mer senare nu ska vi ut å skotta.. ha d så skoj i snön idag.. här har det kommit flera dm i natt..

fredag 1 januari 2010

Nyårslöfte 2010

Nyårslöfte 2010.. jag har två



1. jag SKA gå ner i vikt.. kör på imorgon med
RIVSTART 2010 hos Cornelia
Häng på du med.. Kika in hos Cornelia och läs å anmäl dig!

2. Att vara med tålmodig mot mina barn, att komma ihåg att gå ner på deras nivå när jag säger till och inte vara så arg. Ja jag har väldigt dåligt samvete pga att jag tycker att jag snäser av och är mest arg nu förtiden..