En bra dag även idag.. men är toksugen på en glass så idag tänker jag ta en.. för att stilla suget...
Min meny idag:
Frukost.. min gamla vanliga lättfil m egen musli, 1 hård smörgås m lite skinkost, vatten
Lunch: Fullkornspasta med stekt falukorv, morötter å gurka, ramlösa
Mellis: 1 nektarin
Middag: 2 panerade rödspätta m ris å lite hollandaisås, riven morot och majs, ramlösa
Kväll: blir en snickersglass.värsta sorten men det är det vi har hemma...
Kanske jag hinner ändra mig.. ska stryka tokmycket kläder först å då hinner jag kanske tänka om..
motion idag: 2 cykelturer en med Leo på egen cykel å en med honom bak på min cykel. det blev väl ca 50 men ganska sakta båda gångerna.. men lite lite motion iallafall..
kram å pepp
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar