Månadsmotion SEPTEMBER

1. -
2. 70 min rask promenad, 40 situps, 10 armhävningar, 52 min stavgång elljusspår
3. 40 min rask promenad, 25 min functional moves DVD, 40 min rask promenad
4. 48 min stavgång, sprang i nedförsbackarna å lite till, elljusspår
5. -
6. 70 min rask promenad
7. 48 min stavgång, sprang uppför alla backarna utom två, elljusspår
8. -
9. 80 min rask promenad
10. 40 min rask promenad
11. 80 min rask promenad
12. 70 min rask promenad
13. -
14. 50 min rask promenad
15. 70 min rask promenad
16. 55 min rask promenad
17. 135 min rask promenad
18. 48 min stavgång elljusspår, sprang då å då, 70 min rask promenad
19. 35 min rask promenad
20. 25 min rask promenad, 13 min löpning
21. 30 min cykling ute med Leo.. alltså inte så fort
22. 45 min rask promenad
23. 80 min rask promenad
24. 90 min rask promenad, 35 min rask promenad
25. -
26. 40 min rask promenad
27. 49 min stavgång elljusspår
28. -
29. 66 min rask promenad
30. 5o min stavgång elljusspår

Summa summarum: 1649 min... WOW hade 1000 som mål..

gamla resultat:
augusti: 1500 min
juli: --- SEMESTER
juni: 430 min
maj: 708 min
april: 1465 min
mars: 745 min
februari: 1365 min
januari: 890 min