fredag 19 september 2008

Dag 63 med vikten

Härlig dag fredag å allt.. fast lite surmulet efter det lilla plusset i morse...

menyn då:
Frukost: lättfil m egen musli, en fullkornssmörgås m skinka å paprika
Lunch: Laxpytt m lättcreme fraiche blandat m sweet chili sås, vatten
Mellis: 1 päron, vatten
Middag: tacos i pitabröd, några nachochips, cola light
Kväll: inget ännu...

motion: På fömiddan cyklade Leo å jag å Thea tog vagnen till affärn så ca 35 min rask promenad

2 kommentarer:

Malin sa...

Hej gumman! Jisses, vad du är duktig!!! Vilka promenader!!! Grymt jobbat! Ang fleecefodrade regnstället måste jag kolla om det är helt - har för mig att det var nå hål på det. Det är sååå välanvänt. Är det så att det är helt kan du naturligtvis få det för en femtilapp :D Ha en skön helg! Kram kram

Anonym sa...

Hejdär. Jag ser att du rä jätte duktig med det här med vikt. Tänkte fråga hr du kommer på vad du ska äta under dagarna. jag har jätte svårt med sånt där. Hoppas på svar så jag kan hitta tillbaka till din blogg. Hittade den nämligen genom mertrafik :)

Mvh Erica