Frukost: Lättfil m egen musli, vatten,
Mellis: en hårdsmögås m kokt ägg och lite kaviar, vatten
Lunch: Kycklingbaguette, mörkt bröd, sallad å stark sås.. mums
Mellis: Fika i lekparken, en liten kanelbulle å ett bragokex
Middag: 1 hamburgare m lite ungsstrips, vatten
Motion:45 min rask promenad, 5070 steg, 3,83 km, 151.80 kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar