Månadsmotion MARS
1. -
2. -
3. -
4. -
5. 60 min promenad
6. 60 min promenad
7. 110 min promenad
8. -
9. -
10. 90 min promenade
11. 70 min promenad
12. -
13. 60 min step
14. -
15. -
16. -
17. -
18. -
19. 75 min promenad
20. -
21. -
22. -
23. -
24. -
25. 60 min box
26. 80 min promenad
27. 40 min promenad
28. 40 min promenad
29. -
30.-
31. -
åh fy vill inte räkna ihop.. vet att det har varit mycket sjukdom å påsk å kalas åså.. men fy va jag har varit seg denna månad.. å det syns ju på vågen så nu..
räknar......
.. 745 min på en hel månad.. ojoj
Mars: 745 min
februari: 1365min
januari: 890 min
Ja då får man lägga i en högra växel.. tränade alltså hälften så mkt denna månad är förra.. nåja nya tag eller hur tjejer...
4 kommentarer:
Uuunderbart väder idag här också.
Och du, ny månad... då är den gamla månaden glömd....
Jag har som säkert sista människa i världen upptäkt träningsdagboken funbeat.se på nätet där man kan skriva in sin träning. Ojojoj så peppad jag blev av det.Här skall fyllas på aktivitet vill jag lova. Man kan skapa sin egen och se varandras träningsdagböcker och så himla käckt.
Kram och pepp
Cornelia
Hej du, sök upp mig på Funbeat. Cornelia Eriksson...
//C
Jag vet inte om jag ska träna muskelpasset ikväll får se, Peter ska iväg på möte och det är mkt idag men kanske men imorron tänker jag iaf gå! Kramar!
Hej
Hittade hit, vi är nästan lika långa du och jag, 159 cm är jag.
Fick barn för 4 månader sen, och vägde in mig på viktväktarna för 5 veckor sen på 73,7.
Hittills -4,2 kg, vilket jag är stolt över. Så jag är äntligen under 70.
Men mitt mål är 58, så ca 12 kvar dit.
Vad är det du använder? Eller fixar du det på egen hand?
M v h Emelie.
Skicka en kommentar