Ja då har det gått en vecka då...
-0,2 blev det.. alltid något.. så nu är jag under 64 igen.. alltså 63,8 så alldeles precis... hehe
veckan har gått bra... förutom ett snedsteg... lördag räknas inte då jag sagt att jag får äta..
veckans onyttigheter
Lördag: lördagsgodis
Söndag: -
Måndag: -
Tisdag: -
Onsdag: -
Torsdag: några rutor marabous mintchoklad... livsfarligt..
Fredag: -
Motion i veckan
Lördag: -
Söndag: 30 min krattning.. svettigt värre.. i solen...
Måndag: 115 min rask promenad, 13545 steg, 10,21 km
Tisdag: 47 min stavgång i elljusspår.. många jobbiga backar, 4958 steg, 5 km
Onsdag: -
Torsdag: 75 min rask promenad, 7,34 km, 9589 steg
35 min rask promenad, 3,23 km, 4488 steg
Fredag: 20 min dragandes på snowracer med två barn.. i tung blötsnö.. snacka om svettig...
Summa: 322 min 3258o steg, känns helt ok... det fattas ju steg från idag.. men skit i det.. nöjd e jag ändå... men det ska bli bättre...
Nu ska jag sammaställa månadsmotion.. men lägger ut det imorrn.. det ju idol å jag vill inte missa allt.... men jag klarade mitt mål som alltid är 1ooo min men det är mycket mindre än förra månaden... hörs imorrn..
kram
1 kommentar:
Grattis. Allt neråt är ju toppen. Jag har inte kunnat väga mig för batteriet i vågen var helt kapputt. Tar "dubbelvägning" på fredag.....
:-)
Skicka en kommentar