lördag 25 oktober 2008

Viktresultat

Ja det blev stillastående som jag trodde...

Onyttigheter under veckan
Lördag: FEST, öl, chips, glass, kladdkaka, you name it
Söndag: Bakis, pizza, chips å cola... hmmmm
Måndag:
Tisdag: smågodis
Onsdag: smågodis som blev kvar.. skulle ha slängt det igår.. arghhh
Torsdag: En glass
Fredag: smågodis

Ja det var det CRAPveckan det....

Motion då:
Lördag: NADA
Söndag: NADA
Måndag: 30 min rask promenad dagis tur å retur, 4311 steg
Tisdag: 75 min rask promenad, 9317 steg
Onsdag: 60 min rask promenad lämnade barnen på dagis å tog en sväng extra 7272 steg, rask promenad 35 min ToR dagis, 3561 steg
Torsdag: 90 min rask promenad dagis å sen ut med Malin, 11128 steg, 38 min rask promenad dagis ToR, 3428 steg
Fredag: NADA

Summa: 325 min och 39017 steg på 4 dagar. å det är 900 steg för "lite" för att i snitt uppnå 10.000 steg på en dag.. men då är ju det bara stegen jag tar under min motion så jag uppnår nog med råge dem 10.000 stegen varje dag tror jag...

NÖJD med det!!! Därav mitt stillastående tror jag...
KRAM

6 kommentarer:

Mama Mad sa...

stillastående är väl bra det med! Huvudsaken är att du rör dig och mår bra! Man måste unna sig lite kul och gott ibland..;) Du har ju fyllt år..;) Kramar

ingrid sa...

Ha ha.. härligt foto :)

Mama Mad sa...

Haha nej det är inte min musikstil direkt iheller men den är så catchig..;) Hehe..kollade du lejon videon längre ner??

Ja jag får se om jag kan hålla fingrarna borta, men en eller två lusse bör vara ok..

Kram

jayne sa...

Godmorgon
DU.... stillatsående är bättre än uppgång!!!
Sen är det nog ganska normlat att man plötsligt står stilla...
Själv har jag i vtå veckors tid druckit Nutrilett på vardagar, ätit vanligt på helgerna..
tränat styrketräning och joggat...
Har gått ner 4 kilo.. Men kan tänka mig att det NU blir segare... första kilona brukar kunna försvinna snabbt fårn mig.. och sen..sååå
Varför har du inte stegmätaren på dej hela tiden..?? Det är KUL.. jag taggas då av att gå lite mer... lite mer..
KRAM...tycker du kämpar bra!!!

Cissi sa...

God söndag! hihihi

Hoppas att du har haft en mysig helg!

Det är väl jättebra att du stått still, när du fyllt år och allt?! Det måste ju betyda att du är på rätt väg. Fått in nya bra vanor och så där... :)

Kramar

Malin sa...

Gulliga du, tusen tack för den jättesnälla kommentaren! Känner mig väl inte så jättefräsig precis. Hoppas du haft en härlig helg! Massa kramar till dig