En bra dag igen, hostig å ont i halsen.. känner mig hängig... men lite Bio idag piggade upp..
Meny idag
Frukost: Lättfil m egen musli, ½ fullkornsmörgås m rökt medvurst, vatten
Lunch: Fullkornssmögås med ägg, vatten
Mellis: Äpple, vatten
Middag: Helstekt kyckling med svamp, fullkornsris, gurka å paprika, vatten
Kväll: 2 fullkornsskorpor m lite marmelad, vatten
Motion:
35 min rask promenad, 2,637 km, 3624 steg, 104kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar