Dag 2 - Går ju galant det här...

Ja så känns det när dag 2 snart är slut.. fast det slutade med lite huvudvärk idag åsså... MEN jag klev upp på träningscykeln ändå.. så klapp på axeln för mig..

Meny idag:
Frukost: Fiberhavregrynsgröt m lite äppelmos, mellanmjölk, en hård smörgås m en ostskiva och paprika på, vatten
Lunch: Korvstroganoff m ris, riven vitkål, vatten
Mellis: 1 hård smörgås och en nektarin, var så hungrig åsså vatten
Middag: Fullkornsmakaroner och köttfärssås, cocktailtomater, vatten
Nu ikväll: Frukt och vatten

Motion
Totalt: 17363steg, 19,87 km, har gjort av med 845 kcal, 46,1 g fett
Planerad motion: 28 min rask promenad, 3640 steg och 20 min träningscykel, 9,45 km, 28,35 km/h, ca 4800 steg är det om man omvandlar det.

Ja jäklar va nöjd jag är med mig själv.. nu är frågan hur jag ska göra på fredag. Det är en hemlig fest på jobbet.. vi ska cykla till okänt mål, käka lite å dricka gott, spela kubb och ha massa kul. Men ska jag dricka öl som är det enda jag dricker i alkoholväg? eller ska jag vara nykter för att inte förstöra min nya livsstil.. som visserligen inte innebär att jag är nykterist men så här i början känns det som om man förstör.. hur skulle ni göra??

Nä nu väntar duschen
Kram å pepp på er allihopa..
SEE YA

Uppdatering:
Jag glömde en sak..
Igår gjorde jag 5 armhävningar fast då på knä inte på tå... åsså 20 situps..
Idag gjorde jag 10 armhävningar på knå och 20 situps rakt fram å 10 höger å 10 vänster..
Ska försöka öka på dag för dag å tillslut ska väl jag klara riktiga armhävningar.. eller?