ja då åt man godsaker i lördags så nu är det dundersvårt att komma igång igen... men jag försöker..
jag är nöjd med mina steg dom senaste dagarna.. kika in här
där kan du se mina mål och min motion.. bra att kika på kalendern tycker jag...
nåja du gör som du vill
men jag fixade mitt mål för maj vilken var 1000 min å jag gjorde 1040 min dvs 104%
sen så klarade jag 70 000 steg i veckan åsså.
vecka 19 103% (71888 st/70000 st)
vecka 20 138% (96540 st/70000 st)
vecka 21 120% (84048 st/70000 st)
vecka 22 133% (92831 st/70000 st)
JA NÖJD SOM EN TOK ÄR JAG..
det blev 1kg ner på vågen åsså..jag vägde 66,9 förra måndagen å i fredags stod vågen på 65,9. det kändes skönt men denna fredag blir kanske inte lika kul.. men jag ska ta tag i det här nu å vara superduktig så kanske jag står still i allafall..
1 kommentar:
Svar: Ja det är ju så man får göra. Stockholmsresan är jag inte alls nöjd med. Gick upp allt jag gått ner. Men men. Nu kör vi på igen :D
Skicka en kommentar