Japp idag har varit en kanon dag...
den har sett ut så här
till dagis kl 6.55: gick med Thea i vagnen och Leo på ståbräda i jätteblåsväder... sen vidare till jobbet.. tar väl en minut max det..
Frukost kl 8: mannagrynsgröt m kanel och lite socker, mellanmjölk, en hård sportsmörgås m lite mjukost på och gurka, vatten
Lunch 11.15: korvstroganoff och ris, kokta morötter, gurka, paprika, pizzasallad, en hård delikatessmörgås, vatten
rast 12.30 : tog en kvarts promenad
mellis kl 14.30: åt en banan å drack två glas vatten
Promenad hem 15.00: ca 15 min
Middag 17.30: tacos i pitabröd och tog 6 nachochips, cola light.
Nu 21.00: 1 persika sen blir det vatten och kanske nån mer frukt till filmen.
Jag är så nöjd att jag har struntat i smörgåsarna på mellanmålet på jobbet.. det är ju så gott men inte vad min mage behöver direkt...
Motionen idag i steg: 53 min 6515 steg
steg totalt idag: 13110 steg, 581 kcal, 10,88 km
i alla hast i morse så glömde jag väga mig så jag gör det imorgon istället..
Hoppas iallafall på att jag står still...
Nu får ni alla ha en trevlig fredagskväll..
kram å pepp på er!!!
2 kommentarer:
Du är jätte duktig. Smörgåsar är jätte jobbigt. Vet själv när vi rostar smörgås på jobbet. Det luktar underbart och jag blir nästan knäpp för att jag tvingar mig själv att inte ta en. Men det går bra :D Håller tummarna (för både dig och mig) att vågen är snäll imorgon. Ta hand om dig. Kramar i massor
Kämpa på....Du får ju ihop en massa steg om dagarna...
(Själv är det svårt att hinna med motionen just nu, de sista dagarna på terminen, för jag jobbar nästan hela tiden för att få allt det sista klart...)
Kramiz och pepp
Skicka en kommentar