snackshelg som ändå var okej!!

Helgen hur var den då..
jo den gick överförväntan. på fredagen blev det 2 dl popcorn med fredagsmys med Leo..
lördag blev det 4 smågodisar ur Theas påse.. sånt hon inte gillade.. å det var väl gott men inte så jag blev mer sugen alls.. blev 2 dl popcorn på kvällen till film..
å 2 dl popcorn är ju nästan inte nåt alls för dom ger ju mycket luft i skålen om man säger så..
Sen blev det söndag å Pär hade köpt chips.. dill å gräslök less fat... å dom är ju såå goda men om jag tar i lite så kanske jag åt 3 dl av dom..
tycker jag ändå var duktig för jag hade lika gärna kunnat äta halva påsen av både chips och popcorn.. eller till och med avsluta med en glass.. så för att vara mig är det superduktigt faktiskt.. men jag kan ju bli ännu bättre i ofs..

Idag har menyn varit så här;
frukost: havregrynsgröt m äppelmos, en hård smörgås m lite mjukost och paprika, vatten
mellis: ½ päron
Lunch: gårdagens middag, färsk pasta, grillad kyckling i creme bonjour tomat, svamp, paprika, 1 hård smörgås, vatten
Mellis: 1 päron, vatten
Middag: strips i ugn, grillkorv, lite räksallad, gurka, vatten..
kväll: inte en susning. inget mer än vatten hade jag tänkt...

motion: 72 min rask promenad, 9134 steg.. till jobb.. på lunchen å hem från jobb..
steg totalt idag:är nu uppe i 16029 steg, 707 kcal, 13,30 km...
NÖJD som en tok!!

kram