Nu tjejer måste ni hjälpa mig att peppa mig..
Jag har ett sånt sötsug efter att ha fuskat hela helgen.. vet att vågen kommer visa + på fredag.. å det får jag ta.. nu måste jag ta nya tag.. varför är det så svårt.. för 3 veckor sen var det hur lätt som helst.. åsså himla trött är jag.. orkar inte ta tag i motion..
var ute iallafall på lunchen å gick en rask promenad 24 minuter.. alltid något..
Kan jag få lite av er andras motivation.. berätta för mig hur du gör för att få till det med motivationen.. HJÄLP...
3 kommentarer:
Vet du en sak? Jag tror att det är lättare med motivationen om man är singel... :-)
Det enda jag har i huvudet nu är att jag ska bli så jävla smal och snygg att singelkillarna dregglar efter mig ute på krogen...
En annan grej jag tänker på är att jag vill kunna känna mig bekväm på stranden i sommar - förra sommaren tog jag med Alva till en enslig liten badstrand utanför Skara där jag inte kände igen en enda människa; men nu i sommar vill jag kunna åka till badhuset och slippa sitta på filten med en handduk virad runt magen hela tiden...
MEN det är jättesvårt att motivera en person som inte är motiverad själv - när jag själv är omotiverad finns det inget botemedel, utan då fuskar jag tills jag nästan äcklas av mig själv och min dåliga karaktär, och då brukar motivationen komma tillbaka... Det är svårt!
Det är väl därför man är en klassisk jojo-bantare!?!
Det enda råd jag kan ge dig är att fundera på hur du kommer känna dig den dagen solen behagar titta fram och det är dags att gå i klänning - hur vill du se ut i kroppen för att känna dig nöjd med dig själv då? Och om du vet att du vill vara smalare än nu, så är det dags att sätta igång direkt, för när den varma dagen väl kommer är det för sent att sätta igång samma dag...
Kom igen nu, Helen! Du klarar det... :-)
Jag skulle vilja rekommendera dig att testa LCHF-kost om du vill få ett balanserat blodsocker och slippa sockersug helt och hållet. Jag har ätit enligt den kosten i drygt två månader nu och har gått ner 5 kg, förlorat 7 cm runt midjan och blivit av med mitt sockersug helt och hållet. Detta har helt förändrat mitt liv och jag har äntligen fått förståelse för varför jag varit sockerberoende och haft svajande blodsocker i många år. Nu känner jag mig "botad" och det är fantastiskt!
Jag tänker bara på sommaren, små kläder och bikini - då kommer motivationen flygande. Ja och hur skönt det känns efteråt också. :) Hoppas att du får tillbaka din motivation och att du har en mysig kväll. Kramar Cissi
Skicka en kommentar