Gladare

Ja det är jag idag.. det blev inte så mkt på stegräknaren men jag är nöjd ändå.. har suttit 2 timmar på möte på jobbet.. men tog en stavpromenad i skogen..

steg idag:
10121 st, 8,40 km... har gjort av med 460 kcal, 26,7 g fett
planerad motion:
32 min stavgång i skog och sandmark, 3853 steg

ja så jag är nöjd.. har ätit bra,.åt iofs två mackor nu på kvällen men jag var så hungrig.. åt bara en liten paj å honungsmelon till middag kl 16.30
snart ska jag sova

go natt.. håll tummarna att jag är ännu gladare imorrn