fredag 7 januari 2011

VIKTRESULTAT 1




Precis så känner jag mig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

-1,9 kg på vågen

jajamensan å det känns kanon... fick en klippning som toppen på det underbara... å nöjd blev jag !!
Nu är man på rätt bana å det känns härligt.

Min meny idag:
frukost: vaniljyoghurt 0,5% fett, egen musli, två hårdsmörgåsar, vatten
lunch: en grillad korv med mos, loka citron
middag: tacos, bubbelvatten citron/lime

sov till halv 10 så jag hann inte med några mellanmål idag

sen blir väl lite mandarinen om jag blir sugen på nåt..

motion då: 57 mins promenad, så rask jag kunde i snömodd, 7271 steg, 5,88 km, 318 kcal och 22,7 g fett..

4 kommentarer:

Chrissan sa...

Wow! Grattis! :)

Lisa sa...

GRATTIS!!! Va kul!
Jag väger mig på måndagmorgon så jag har några dagar kvar.

Anncha sa...

Jättebra jobbat. Du är så duktig min älskade syster!

Alex sa...

Grattis! Otroligt bra gjort!